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拒绝零食演讲稿5篇

演讲稿的结尾要有强烈的总结和呼应,演讲稿要避免过多的行业术语和难懂的词汇,以下是69模板网小编精心为您推荐的拒绝零食演讲稿5篇,供大家参考。

拒绝零食演讲稿5篇

拒绝零食演讲稿篇1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我们演讲的题目是《拒绝零食,关爱健康》。

亲爱的同学们,曾几何时,在我们校门外,随时可以看到这样一幕:

每天上学、放学的时候,在我们学校门口小商、小贩的零食摊前,总是挤满了我们学校的学生:

有的一边走,一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;

有的同学驻足观望,垂涎欲滴,有的同学心里痒痒的,随时准备掏钱出手……

我们想告诉这些同学,在我们享受着美味的同时,一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体,危害着我们的健康。

同学们,你们知道吗?

常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

因为常吃零食,我们的胃得不到应有的休息,久而久之,“少年胃病”就多了;

因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙也增多了;

因为常吃零食,一日三餐吃不好,日子长了,营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。

身体是我们学习的本钱,没有健康的身体,我们的任何理想都将很难实现!

同学们,你们可曾知道,常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔,美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”;

有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶,但是却使教室充斥着异味,引来一只只大头苍蝇。

我们怎能忍心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?

同学们,别看一包零食才五角钱、一元钱。可是,我们经常购买,一次一次又一次,不知不觉一学期就会花掉几十元,甚至上百元,一年就会花掉二百多元,那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

如果我们拒绝零食,把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们,让他们同我们一样吃上饱饭,穿上好衣,坐在明亮的教室里,那该是多么有意义的事呀!

同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加美丽整洁,我们的身体将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!

我们的演讲到此结束。谢谢大家!

拒绝零食演讲稿篇2

老师们,同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是:拒绝零食, 健康成长。

为了维护我们的身体健康,还一个更加清洁、美丽的校园,许多同学都应该认识到零食的危害,抵住了零食的`诱惑,不乱买零食。但是,我们还发现还是有个别同学控制不了自己,上学前和放学后,在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔,校园角落边、垃圾桶里,甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们,看到这样的情景,你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然,吃零食更是影响了自己的身体健康,下面几点引起我们注意:

第一、经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,容易造成营养不良。

第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”,这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂,吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设。

同学们,让我们树立正确的饮食观念,控制住自己的嘴巴,拒绝零食的诱惑,把精力放到学习上。我的讲话完了,谢谢大家

拒绝零食演讲稿篇3

结束了一天疲惫的学习,当我们饥肠辘辘,走出校园时,是否也时常被小摊上喷香的烧烤,油炸的鸡翅所吸引呢?有些同学可能会说,这有什么大不了的?零食谁没吃过?只是多花些零花钱罢了。其实不然,零食的危害可大了。如果说吃零食会影响你的智力发育,你可能不信;如果说“小食品”有毒副作用,你也不会相信;如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是,这些确确实实都是真的,有专家研究发现,吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。

首先,零食的来源你清楚吗?只有经过一道道正规工序的生产,经过检验机构细致入微检查的食品,才能吃得放心,吃得安心。但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩,有哪一个做到了呢?路边经常尘土飞扬,不知道有多少细菌附着在食品上了。这样的食品连最起码的卫生也谈不上,我们仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,很容易得肠道传染病。任由这样的食品进你的肚子,健康又从何而谈呢?第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以致于一般的饮食根本不足以引起食欲,长期食欲不好,就会影响我们的生长发育。第三、小食品的主要成份是淀粉,味精和香精,其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业产品,除了能增加食欲之外,对身体没有任何好处。例如,糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的,它除了有甜味之外,一点热量也没有,最后还需从尿液中排出,反而给肾脏增加了负担。小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”,但很少是天然的,而多数是化工合成的,它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现,因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品,它的危害就更严重。任何一种小食品都加有防腐剂,用来防止食品变质。防腐剂主要有两种:一种是“山梨酸”,一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小,但价格贵;亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想,一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢?此外,路边的“小吃”油炸的居多,而油炸食品的热量会增加六七倍,人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实,人的体重超过标准体重30%,智力便会下降23%,谁愿意智力低下呢?我常常看到,不少同学吃完零食后,就随手把果皮、包装袋丢弃在路旁,风一起就如天女散花般随风飘扬。众所周知,我们学校是一个文明单位,但这样不注重环境卫生与个人素质的做法实在难与“文明”二字相配,如果我们连一个文明的市民都做不了,又谈何建设家乡呢?在此,我向同学们提出如下倡议:一、 要向零食坚决地说不,远离路边的小摊贩,不去购买危害健康的零食。二、 早饭尽量在家吃,既省钱又卫生。三、 尊重值日同学的劳动,共同维护校园卫生。同学们,为爱护我们的身体健康,为保持美丽的校园环境,希望大家都能行动起来,做一个文明的学生,做一个爱护环境的市民,共同为家乡的精神文明建设做出贡献。

拒绝零食演讲稿篇4

一、看视频导入。

同学们,喜欢吃零食吗?有个叫胖胖的小女孩也非常喜欢吃零食,请看大屏幕。

提问:看了这个视频,你想说什么?

二、拒绝吃零食还校园清洁。

在校园内吃零食会给我们带来什么样的后果呢?

首先,校门外货摊上或小店里的零食买不得,也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上,更令人恶心的是,旁边有一桶豆制品烂得发臭,且蛆虫滚滚!而这些腐烂发臭的东西,在处理后就有可能成了货摊上的零食!记者还看到,锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇,到处都是脏物!你们说,吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗?在学习的时候能安心吗?

其次,常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙的也增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。另外,常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间,你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑,忘记了学习?你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱?如果你已经符合了两条以上,我可以说,同学,警惕啊!你已经被零食“毒害”了! 常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔,整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残

余物”扔进了教室的垃圾桶,却引来了一只只大头苍蝇,和一股股难闻的怪味,我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?

三、吃零食的危害

同学们最喜欢吃的零食大致如下:

(1)果冻。吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。

(2)薯片。薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(3)红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等。这些食品根本没有营养价值,里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体,使身体不能正常发育,影响身高、视力等。

(4)快餐面。脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干。属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖。营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的`损害很大。

(7)膨化小食品。营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

四、拒绝零食倡议书。

同学们,既然吃零食有这么多的危害,我们该怎么办呢?

倡 议 书

全体同学们:

我号召大家:保护环境,勤俭节约,拒绝零食。

我倡议人人都来自觉拒绝零食 ,放学回家的路上,经过校门口的小摊,我看见有的同学在买着零食,这让我想起了学校老师的叮咛。是啊,老师一再地叮咛我们,不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃。因为,那些露天的食品基本上不符合卫生标准。为什么呢?同学们想一想,每天车来车往,飞袭而来的灰尘满天

飞,而且苍蝇也是那里的常客等等,吃下去后,不把身体弄坏才怪呢!因此,为了自己的健康,千万千万不能去吃那些零食。从另外一个角度来说,乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯,吃完后到处乱扔,污染我们生活学习的环境,多不好。因此,乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的,所以,我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零食的时候了!

同学们拒绝零食、保护环境,勤俭节约,让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。

拒绝零食演讲稿篇5

(贺)尊敬的老师,

(赵)亲爱的同学们:

(合)大家好!今天我们演讲的题目是《拒绝零食,关爱健康》。

(贺)亲爱的同学们,曾几何时,在我们校门外,随时可以看到这样一幕:

(赵)每天上学、放学的时候,在我们学校门口小商、小贩的零食摊前,总是挤满了我们学校的学生:

(贺)有的一边走,一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;

(赵)有的同学驻足观望,垂涎欲滴,有的同学心里痒痒的,随时准备掏钱出手… …

(合)我们想告诉这些同学,在我们享受着美味的同时,一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体,危害着我们的健康。

(贺)同学们,你们知道吗?

(赵)常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

(贺)因为常吃零食,我们的胃得不到应有的休息,久而久之,“少年胃病”就多了;

(赵)因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙也增多了;

(贺)因为常吃零食,一日三餐吃不好,日子长了,营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。

(合)身体是我们学习的本钱,没有健康的身体,我们的任何理想都将很难实现!

(赵)同学们,你们可曾知道,常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

(贺)常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

(赵)有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔,美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”;

(贺)有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶,但是却使教室充斥着异味,引来一只只大头苍蝇。

(合)我们怎能忍心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?

(赵)同学们,别看一包零食才五角钱、一元钱。可是,我们经常购买,一次一次又一次,不知不觉一学期就会花掉几十元,甚至上百元,一年就会花掉二百多元,那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

(贺)如果我们拒绝零食,把节约下来的`钱捐给贫困地区的孩子们,让他们同我们一样吃上饱饭,穿上好衣,坐在明亮的教室里,那该是多么有意义的事呀!

(合)同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加美丽整洁,我们的身体将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!

我们的演讲到此结束。谢谢大家!

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