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卫生室工作计划2023参考8篇

大家在工作中一定要学会制定工作计划,在明确了工作方向,才能将工作计划制定出色,下面是69模板网小编为您分享的卫生室工作计划2023参考8篇,感谢您的参阅。

卫生室工作计划2023参考8篇

卫生室工作计划2023篇1

健康教育工作是村卫生室的一项重要工作内容,为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求,进一步完善我村健康教育与健康促进工作体系,在辖区内普及健康知识,提高居民健康水平,制定了20xx年健康教育工作计划,内容如下:

一、主要工作任务

依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎,高血压等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》,开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。

二、主要工作措施

(一)健全组织机构,完善健教工作网络

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施,20xx年我们将结合本村实际情况;组织人员积极参加区、乡部门组织的各类培训,提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划,把健康教育工作真正落到实处。

(二)加大经费投入

计划2019年购置新的照相机、电脑、打印机等设备,印制健康教育宣传材料,保障健康教育工作顺利开展。

(三)计划开展的健康教育活动

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座,全年不少于6次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给更多的居民。

2、开展公众健康咨询活动

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动,并根据主题发放宣传资料。

3. 办好健康教育宣传栏

按季度定期对健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中,丰富多彩的宣传健康知识。

4. 发挥卫生室的作用

将居民需要的健康教育材料摆放其中,供居民免费索取。

(四)健康教育覆盖

计划于20xx开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的70%以上,争取让更多的居民学习到需要的健康知识,从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力,促进人们养成良好的卫生行为习惯。

卫生室工作计划2023篇2

一、指导思想:

以《学校卫生制度》为标准,以健康教育为基础,以常见病多发病防治为重点,不断加强学校卫生监督监测,全面提高卫生工作水平,保障学生身体健康,促进学生生长发育,围绕素质教育大目标,创设洁净美的环境,进一步增强学生的保健意识,不断提高学生的自我管理和自我保护能力。

二、主要工作:

1、健全学校卫生责任制度,做到分工明确,责任到人、到班。

2、完善卫生检查制度,由强化的管理逐渐转为内化的习惯。

3、加强学生自主管理,养成良好的卫生管理习惯。

三、工作措施:

1、强化全体教师参与卫生管理的意识。

2、建立卫生包管责任制,由卫生老师以及学校领导每天分三次进行检查,并做好记载。及时公布检查情况,并把检查情况纳入流动红旗班级考核评比中。

3、每月进行一次个人卫生和仪表检查,确保学生健康的生活,养成良好的卫生习惯。

4、每天进行眼睛保健操的检查,纠正动作,做好记录,及时公布检查情况,并把检查结果纳入流动红旗班级评比考核中。

四、具体工作:

(一)、加强学校卫生监督:

1、教学卫生监督:减轻学生课业负担,检查教室采光、黑板反光情况,调查学生睡眠时间是否充足,保证学生休息时间和室内空气新鲜,为学生营造良好的学习环境。

2、教室卫生监督:教室开窗通风,地面清洁,桌椅摆放整齐,第一排课桌距离黑板不少于两米,桌椅高度适中,门窗墙壁无积尘,清洁工具摆放整齐,学生读写姿势正确。

(二)、加强食品卫生监督:

1、食堂卫生:每年工作人员按时进行身体检查,及时办理卫生许可证,组织学习食品卫生法,墙上悬挂相关的规章制度,严格把好“病从口入”关。

2、饮用水卫生:全部饮用白开水,严格做到不喝生水,尽力减少污染机会,教育学生以及教师定期清洗饮水用具,保证用水清洁,防止病从口入。

(三)、搞好环境卫生监督:

1、室内卫生:建立卫生检查管理制度,坚持做到一日三扫三查,并开展登记评比工作,达到地面清洁,桌椅整齐,门窗四壁无积尘,物品摆放合理。

2、室外卫生:划分班级清洁卫生包干区,做到地面墙壁清洁,无乱涂乱画现象,坚持一日三扫三查,严格管理,保证校园清洁美丽。

3、厕所卫生:每周酸洗一次,冲水到位,保证无味。

(四)作好资料建设工作:完善规范,实事求是,严格管理。

五、具体要求:

环境卫生:

(一)教室内外卫生

1、教室及相应走廊地面保持整洁,无纸屑、无杂物。

2、教室及走廊墙壁上、窗台上无球印、鞋印、无积尘。

3、门窗保持无积尘,玻璃明亮干净。

4、课桌椅排放整齐,桌上保持干净。

5、讲台上保持干净,物品摆放整齐,无积尘。

6、黑板及时擦干净,粉笔槽内无积尘。

7、清洁工具排放在教室后外框内,排放整齐,保持干净。

8、各班教室内及走廊墙上宣传字画表面无明显积尘。

(二)包管区卫生

1、管理区内有甬道和操场的班级应全天整洁干净,无纸屑果壳及其他废弃物。

2、管理区内有花坛、草坪的班级,应保证花坛内无杂物,基本无杂草。

3、管理区内有走廊、楼梯等的班级,标准同教室要求。走廊包括墙面及宣传字画等。

4、管理区内有宣传栏、橱窗必须每星期擦拭一遍,应保证其干净无灰尘。

(三)办公室以及各功能室卫生:

1、地面干净,无纸屑、无杂物。

2、墙壁、阳台、天花板、日光灯管、电脑台、饮水机、标语牌等无积尘、无蜘蛛网。

3、门窗无积尘,玻璃明亮干净。

4、办公室内桌椅整齐,离开办公室时,办公桌上教师用品和学生的作业本摆放整齐。

5、物品柜上无积尘,无杂物。

6、卫生工具摆放有序,垃圾袋装化,并天天清理。

学生个人卫生:

1、坐立读写姿势要正确。

2、认真做好眼保健操,动作准确到位。

3、勤洗澡、勤洗头、勤剪指甲、勤换衣。

4、带好清洁的水杯,注意饮水卫生。

卫生室工作计划2023篇3

新的学期即将来临,我们卫生部所有干事都已经整理好行囊,对于这一学期的部门工作已经准备就绪,我们部门有信心也有实力能够将这一学期的部门工作做到有条不紊。这一学期我们学生会卫生部将继续秉持着为学校老师分忧解难、为同学服务负责的态度,尽职尽责地完成学校交给我们的任务。为学校的卫生检查、同学们的健康做出努力,努力将我们学校建立成干净卫生、健康绿色的校园。下面是我作为学生会卫生部部长的新学期工作计划:

一、个人学习计划

回顾上一学期的个人工作,虽然一学期的辛苦工作收获了不少的经验,但是仍然有许多不足的地方,这一学期我将继续努力,加强自己没有做到位的地方的学习。作为学生会卫生部的部长,我将继续加强自己的思想建设,作为部长我努力发挥自己的带头作用,积极参加学生组织的思政课学习,努力向党组织靠拢,让自己有更强的为同学们服务的思想理念,有积极帮助他人的思想态度,有正直、守信的个人作风。通过学习让自己的思想精神得到进一步提升,以身作则带动部门同学的服务同学意识,从而进一步加强对同学们的卫生管理工作。

二、基本工作计划

我们卫生部的工作主要是负责学校学生的卫生打扫考勤,所以新的学期我们将继续与各学院卫生部保持联系,督促他们加强对自己学院班级的卫生工作,每天中午和下午放学必须要按时检查各个教室的卫生打扫工作,并且要真实、详细地做好检查记录,一旦有不合格的地方必须要记录清楚并将事情报告给负责的班级班干部和辅导员,责令他们立即整改好。

每一周二的下午是学生寝室的检查,寝室作为同学们经常待的场所,所以必须要做好卫生工作,这是对同学们负责的表现,所以我们卫生部将于各个学院卫生部联合在每周二的四点开始到各个寝室进行卫生检查,又不合格的必须要做好拍照记录,并要求学生尽快做好整理工作,并将记录报告给该辅导员。

三、卫生预防宣传

虽然这学期就要开学了,但是目前的情况我们仍旧不能够掉以轻心,所以新学期我们计划在学校里面开展卫生预防宣传,我们几乎多渠道进行,计划在学校教学楼下面开展宣传展台,做好预防小知识的海报,让更多多的同学了解卫生小知识,并且通过签名等活动鼓舞同学参与到我们的宣传活动当中来。我们还计划在我们学院的学生会公众号上开设状况版版块,将当时最新的情况告诉给大家。

新的学期我们卫生部的工作多、任务中,我我们卫生部有信心能够配合好学校做好卫生工作,我作为卫生部的部长也有信心能够带领部门同学完成工作任务。

卫生室工作计划2023篇4

一、班级情况分析

小学六(一)班共有学生28人,大部分学生对数学比较感兴趣,接受能力较强,学习态度较端正。也有部分学生自觉性不够,不能及时完成作业等,对于学习数学有一定困难。所以在新的学期里,在端正学生学习态度的同时,应加强培养他们的各种学习数学的能力,以提高成绩。

二、教材分析

这一册教材包括下面内容:位置、分数乘、除法,分数四则混合运算和应用题,圆,百分数。在计算方面,教学分数乘、除法,分数四则混合运算和应用题,百分数及其运用。

在数与代数方面,教材安排了分数乘法、分数除法、百分数三个单元。分数乘法和除法的教学是在前面学习整数、小数有关计算的基础上,培养学生分数四则运算能力以及解决有关分数的实际问题的能力。会解决简单的有关百分数的实际问题,是小学生应具备的基本数学能力。

在空间与图形方面,教材安排了位置、圆两个单元。通过丰富的现实的数学活动,让学生经历初步的数学化的过程,理解并学会用数对表示位置;初步认识研究曲线图形的基本基本方法,促进学生空间观念的进一步发展。

在统计方面教材是安排扇形统计图。进一步体会统计在生活和解决问题中的作用,发展统计观念。

在应用题方面,着重教学分数四则应用题。

三、教学总要求

1、使学生理解分数乘、除法的意义,探索、掌握分数乘、除法的计算法则,比较熟练地计算分数乘、除法(简单的能够口算)。

2、使学生进行分数四则混合运算。

3、使学生理解比的意义和性质,会求比值和化简比。

4、使学生探究、掌握圆的特征,会用工具画圆;探究、掌握圆周长和圆面积的计算公式,能够正确计算圆的周长和面积。通过介绍圆周率的史料,使学生受到爱国主义教育。

5、知道圆是轴对称图形,进一步认识轴对称图形;能运用平移、轴对称和旋转设计简单的图案。

6、使学生探索、学会解答比较容易的一到二步计算的分数应用题,能够综合运用所学知识解决比较简单的实际问题,能够根据应用题的具体情况,灵活地选用算术解法和方程解法,体验解题策略的多样性、灵活性和敏捷性。

7、使学生理解百分数的意义,比较熟练地进行有关百分数的计算,探索解决一些比较简单的"有关百分数的实际问题。

8、认识扇形统计图,能根据需要选择合适的统计图表示数据。

9、经历从实际生活中发现问题、提出问题、解决问题的过程,体会数学在日常生活中的作用,初步形成综合运用数学知识解决问题的能力

四、教学具体措施

1、认真学习新的教学理念,学习新的课程标准。

2、激发学生的学习积极性,向学生提供充分从事数学活动的机会,帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能,数学思想和方法,获得广泛的数学活动经验。

3、对学生学习的评价既关注学习的结果,更要关注他们学习的过程,要关注学生装数学学习的水平,更关注他们在数学活动中所表现出来的情感与态度,帮助学生认识自我。

卫生室工作计划2023篇5

伴着春天的到来,新的学期开学了,随着天气的逐渐转暖,气候的变化,人类机体也在发生着微妙的变化,但对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说,一些细菌、病毒便会趁虚而入,我园本着“预防为主”的方针,根据本学期气候及幼儿身心发育特点,特拟定以下学期计划:

一、指导思想:

本学期我园的工作,继续认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》的精神,以全面提高园所保教质量为根本,以促进幼儿富有个性健康发展为最终目标,扎实而有效地开展各项工作。

二、把好“管理关”“指导关”为保教质量的提高打下坚实的基础。

1、加强膳食管理,充分发挥膳食小组的力量,提高膳食质量,增强幼儿体质。

2、加强幼儿体格检查和常规卫生、保健工作的开展,重视安全工作,加大检查力度,做到防患于未然。

3、把好财物关,做到财产分门别类,帐物相符,克服浪费现象,节约经费开支,保证幼儿园各项活动的正常进行。

4、引用现代化管理手段,改进保健、财务的工作效率。

三、主要工作

(一)、卫生保健

1、认真做好晨检,做到“一摸二看三问四查”。深入各班巡视,发现问题及时处理,加强对体弱儿的管理及患病儿童的全日观察工作并且有次序地做好记录。

2、完善各项卫生保健制度。

3、做好儿童的体格发育测量及评价工作。

4、定期检查园内环境卫生及安全工作,发现事故隐患,及时采取措施,避免发生。

5、配合防疫部门进行幼儿的预防接种工作。

(二)、儿童营养

1、管理好儿童膳食,每周制订带量食谱,食物品种多样,注意营养成分的搭配,保证按量供给、每月一次营养计算并分析,要求炊事人员做好饮食卫生及餐具消毒。

2、制定合理的进餐时间与次数,幼儿进餐提倡定时定点定量,各餐合理热能,供给分配,以保证幼儿生长发育需要。

根据铁西实幼20xx学年度常务工作计划,继续推进落实铁西室幼xx规划的既定目标,保健服务中心坚持走精细管理、专业发展的道路,以保障幼儿生命、促进幼儿的健康为目的开展各项工作。本学年度工作任务为进一步推进已经确立的工作常规,并对过去四年的工作进行全面梳理,使卫生保健工作处在制定—落实—梳理—总结—提炼的良性循环状态,促使幼儿园卫生保健工作稳步提升。有效提高保健医、保洁员的专业素养,将专业形象逐步内化至专业精神。

四、工作目标

??总体目标

1、促进幼儿、教职工身体健康。

2、防止突发公共卫生事件。

??执行目标

1、管理、监督幼儿园环境卫生工作。

2、指导厨房制定幼儿营养食谱,定期做食谱分析,及时反馈。监督厨房严格按照食品卫生法进行规范操作。

3、全面落实传染病疫情防控工作。

4、积极开展健康宣教。

5、指导、监督保育员按照工作流程规范操作。

6、指导、监督班级按照计划规范开展幼儿体育锻炼,关注师生心理健康。

7、定期为全园师生进行体检,建立健康档案,对患病师生进行跟踪管理。积极妥善处理突发急症,做好现场急救和转诊工作。

??效果目标

1、保障全园卫生清洁、美化幼儿园环境。

2、为幼儿提供卫生安全、营养均衡的膳食。

3、严防传染病在幼儿园传播、蔓延。

4、普及健康知识,培养幼儿从小养成健康的生活习惯。

卫生室工作计划2023篇6

今年x月是全国第二十三个爱国卫生月,为进一步推动爱国卫生活动,以实际行动创建国家卫生城、文明城市。根据爱卫会和兴盛兴盛街兴盛道关于今年爱国卫生工作的要求和部署,合“热爱伟大祖国,建设美好家园”主题教育活动,针对我社区实际,特制订计划如下:

一、指导思想

以《辽宁省辽宁省爱国卫生工作条例》为指导,合正在开展的“热爱伟大祖国,建设美好家园”主题教育活动,为创建国家卫生城市、文明城市,进一步改善社区工作环境,以“清洁环境,美化环境,健康生活”为主题,促进我小区持续、健康、快速发展。

二、活动目标

1、通过卫生月活动,进一步加强爱国卫生组织机构,完善卫生机制,进一步明确卫生工作责任。促进我社区卫生工作的细致化、持久化、制度化。

2、通过卫生月活动,使社区环境卫生、四害防控等工作得到进一步的加强,促进我社区精神文明建设。

3、通过卫生月活动,全面提高大家的卫生素质,初步形成崇尚健康生活方式,养成文明健康行为的良好氛围,不断提高防范疾病的自我保护意识和能力,促进科学文明的生活方式和卫生习惯的养成,激发大家追求美好生活的热情、营造讲卫生光荣,不讲卫生可耻的良好氛围。

三、活动要求

1、抓好宣传发动工作。社区要利用各种宣传渠道,例如:黑板报、宣传栏、会议学习等,把爱国卫生月活动组织好、发动好、宣传好,使辖区内的居民人人皆知,人人参与,爱护环境、讲究卫生,关爱绿色,从我做起!

2、抓好春季灭鼠工作。要合环境卫生整治,以卫生防病为核心,以春季灭鼠活动为重点,有计划、有组织地发动居民积极参与病媒生物防制活动,清除“四害”孳生场所,完善防鼠、灭鼠设施。

3、抓好健康教育活动。要采取大家喜闻乐见的形式,合世界卫生日活动,积极开展健康、环保和节能减排等知识和有益于身心健康的活动。宣传健康理念,倡导健康生活,加强健康教育,普及健康知识和技能,提高全某同志卫生意识和健康素质。社区要以爱国卫生月活动为契机,强化协作,扎扎实实开展活动,力求实效。为居民创造一个整洁、优美的工作、学习环境,促进身心的健康。

卫生室工作计划2023篇7

为了认证贯彻执行《学校卫生工作条例》,加强学校卫生工作,提高学生健康水平,根据市下达的工作任务要求,结合我校具体情况,特制订20xx年工作计划。

具体措施

一、学生健康检查

9—10月份对全学生进行健康体检,体检率要求98%以上。做好体检的组织工作,安静有序,把此项工作作为展示本校学生行为规范的平台。体检结束后,做好学生营养和身高体重等级发育评价,并做好学生体检情况体系反馈工作。

二、学生健康状况综合检测

抓好学生健康体检因病缺课管理工作。协助市疾中心对学生进行血红蛋白和肠道寄生虫病监测,对阳性学生进行矫治。

三、班级卫生监督

1、各班级的室内外卫生进行经常性卫生监督。为确实抓好本校卫生工作,校经常性的卫生监督检查,特建立一支监督岗,检查的学生队伍,从二年级到六年级各班轮流值班要求检查。

(1)地面:无粉笔头,无纸屑、果壳、无污渍。

(2)窗、墙面:窗子清洁无灰尘、墙面无污渍、手印、脚印等。

(3)卫生工具,课桌椅:卫生工具摆放整齐,课桌椅整洁。

(4)学生的个人卫生:学生衣着整洁,红领巾无破损污渍,无头虱,勤剪指甲,头发整洁。

四、卫生宣教

1、“9。20”全国爱牙日,我校将利用横幅,广播,放录像等不同形式进行广泛宣传。

2、做好艾滋病防治宣传工作。

3、根据不同季节,进行预防肠道、呼吸道传染病及学生常见病、多发病止、个人卫生习惯培养宣传。

4、开展口腔卫生、青春期等专题健康教育,培养学生自我保健的良好卫生行为。

5、掌握健康教育课情况(课本、课时、教案、有评价)

6、各班要坚持每周三次晨间个人卫生间查,记录完整。

五、学生常见病防治

各校常见病防治领导小组定期召开会议,期初有计划、期中有检查、期末有总结。根据《全国学生常见病防治方案》与《技术规范》,切实抓好学生常见病防止工作。学校根据视力情况,采取切实有效的措施,降低近视率。

1、防近工作

(1)、开学第1周为防近宣传周,广泛开展保护学生视力的宣传,防近小报上交市疾控中心。

(2)、视力实行分档管理,重点抓好5。0—5。1边缘视力学生的防治,对于视力减退的学生,采取用双星明、珍视明等眼药水进行综合防治,矫治率95%以上,边缘矫正率90%以上。

(3)、新发病率力争控制在2。5%以内。

2、沙眼防治

根据体检结果,对患沙眼的学生采用“利福平”、“氟方沙诺星”等眼药水组织治疗。矫治率95%以上。

3、龋齿防治

(1)、根据体验结果,对恒牙患龋的.学生通过告家长通知书,去医院进行、矫治,恒牙充填率要求在30%以上。

(2)、在学生中推广使用保健牙刷和含氟牙膏。

(3)、抓好口腔卫生宣传教育,使学生养成一日“三漱二刷”的良好口腔卫生习惯。

六、抓好因病缺课检测工作,掌握学生健康动态

加强传染病管理,健全疫情报告制度,发现疫情做到“四早”,控制传染源。

七、学生营养卫生与食品卫生

1、加强对学生饮食健康教育,普及食品卫生知识学生营养知识,养成良好的饮食卫生习惯。

2、加强两餐的卫生管理,严格把好进货渠道关,杜绝食物中毒事件的发生保障学生身体。

八、填报各类报表,严格当案管理:

1、认真填报学校卫生各类报表,数据正确,按规定时间上报。

2、健全《学校卫生保健档案》管理,填写完整,清楚,正确。

九、积极参与技术培训,提高业务水平,进行定期培训

十、计划免疫:

1、做好新生凭证入学工作,记载完整。

2、做好计划免疫相关疫苗(百白破,水痘,脊灰,乙肝,麻疹,风疹)

卫生室工作计划2023篇8

一、游戏总目标:

1、喜欢参加游戏和各种有意义的活动并在活动中获得快乐、自信。

2、培养幼儿解决问题,思考问题的能力和探索周围事物的热情,从而提高幼儿的想像力,思想力和创造力,发展幼儿的语言交往能力和社交能力。

3、有了较强的结构技能,目的明确、计划性较强,能围绕一个主题进行长时间的结构活动,合作意识增强。

二、具体内容安排

游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注

角色游戏1、游戏中,坚持使用普通话,不断提高幼儿的口语表达能力

2、培养幼儿自选角色的意识并在游戏中感到快乐

3、促进幼儿间的交往,提高幼儿的社会交往能力

4、能自觉遵守游戏规则

三、游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注

结构游戏

1、丰富幼儿对建筑物及其它物体的外形特征的表象认识。

2、通过接插、镶嵌组成各种物体或建筑物模型。

3、能与同伴合作游戏、不争抢,能自己独立解决游戏中出现的问题

4、爱护玩具、自觉整理玩具。

表演游戏

1、帮助幼儿提高表演游戏中的表演技能

2、让幼儿熟悉故事情节和人物,体验所扮演的情感

3、感受舞蹈的美,能大方的表现舞蹈的节奏及意境美。

各种舞蹈服装,舞台背景,音响,磁带、碟片等。

游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注

音乐游戏

1、发展幼儿的听力、培养幼儿的节奏感和对音乐的感受能力

2、激发幼儿对学习音乐的兴趣

3、要求幼儿根据音乐和提示进行游戏、并遵守游戏规则

4、通过多种音乐游戏活动,进一步提高幼儿对音乐的感受力。

体育游戏

1、通过游戏,培养幼儿钻、爬、跳、攀等技能,增强幼儿体质

2、培养幼儿不怕苦、不怕累敢于克服困难的精神。

3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行线,会钻过60厘米高度的拱形门,发展动作的灵敏性,锻炼动作的速度。

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