心得体会的格式规定不严格，不过里面的内容要具体，写好心得体会是可以让我们的思想得到提高的，69模板网小编今天就为您带来了夏天来了心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。
夏天来了心得体会篇1
很多人一听到夏天，就不由自主地联想到炎热的太阳，但其实夏天，它拥有着自己独特的味道。有冰激凌香甜的味道，有麻辣小龙虾辛香的味道，还有那冰镇汽水的气泡味……
夏天的味道是香甜可口的。因为天气炎热，每家每户都会必备冰激凌。冰与火撞击的冰爽感觉常常使我们流连忘返，回味无穷。有时候来不及吃就已经开始融化，急的我马上舔一圈，那清凉的香气蔓延开来，瞬间消除了夏天的烦躁和不安。
夏天的味道是辛香麻辣的。天气闷热，那混浊的湖水下一只只鲜红的小龙虾蠢蠢欲动，时不时地冒出一些小气泡，它们也想上岸脱掉厚实的外套凉爽一下呢!每年夏天都有很多人去钓龙虾，即使被风吹日晒，但大家依然乐此不疲。目的就是为了享受钓龙虾的乐趣，也是为了吃一顿美味的麻辣小龙虾。
夏天的味道也是清新宜人的。在夏天，暴雨总是不期而至，在连续几天的闷热过后，便会下一场酣畅淋漓的大雨。天空黑压压的一片，阴沉沉的，不时还会电闪雷鸣，让人恐惧。但随着大雨过后，空气会变得清新起来，空气中的尘埃被冲刷得一干二净，泥土的味道掺合着新鲜的空气，仿佛灵魂也被洗涤过一样，让人觉得焕然一新。
这些熟悉而美好的味道散落在每一个夏日的角落，构成了一个丰富多彩的夏天。
夏天来了心得体会篇2
水，是人类生命的源泉，没有水就没有地球上的万物，但有时水也会吞没人类的生命;水，她温柔平静，但有时也会变得肆无忌惮;水，她清澈见底，但有时也会变得杀人如麻。什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨家庭，然而一个幸福美满的家庭常常会被无情的河水毁于一旦。同学们，生命是非常的脆弱的，它需要你的精心呵护。因此，我们要时时刻刻地做到防溺水。
我曾经听外婆给我讲过这样一个真真实实的故事：在我外婆小的时候，家家户户都很穷，家里没有电风扇更别提什么空调了，呆在家里又嫌热。有一天中午，我外婆就和小伙伴们一起趁家人午休的时间偷偷溜到仁川镇好溪边玩耍，小朋友们看到清清的溪水很高兴，就开始玩起了打水仗，玩了一会儿，一个个小朋友就想去溪里游泳了。此时此刻，有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了，在水里你追我赶，玩的可开心了。可是有几个小朋友根本就不会游泳，快天黑了，小朋友尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了，我的外婆心想坏了，是不是刚才在水塘游泳还没回来。于是我的外婆和他们一起去找，刚到好溪边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，此时此刻，大家都慌了，连忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最后终于在一处水流湍急的石缝边找到了，可是她已经停止了呼吸，永远的离开了我们。我的外婆讲完了故事已泪流满面，外婆告诉我水有时是很无情的。因此，我们必须时时刻刻防溺水。
20__年的5月20日，在仁川镇的好溪又发生了一起学生溺水事件，6名小学生结伴到老银滩游玩，其中1名五年级女生在溪边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，结果这6名同学相继坠入水中，溺水身亡。6条鲜活的生命就在一瞬间消失了，不仅给他们的家庭带来巨大悲痛，也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾，前程无限，然而却被无情的好溪水所吞噬，难道不令人痛心吗?
生命是宝贵的，每个人的生命都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。人失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的悲伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，让防溺水时时刻刻地扎根在我心中。
夏天来了心得体会篇3
夏天带着炎热悄悄地来到了人间，夏天像一位大画家，画了一幅五彩缤纷的图画送给了人们。她虽然不像春天那样生机勃勃、秋天那样果实累累、冬天那样白雪皑皑，一片水晶般的童话，但是她带给了我们快乐无穷。
夏天的雨是有感情色彩的。渐渐沥沥的小雨，带着清凉和清新的旋律四处飞洒着，渐渐地，小雨变大雨。天上乌云密布黑沉沉地压下来，雷声滚滚，不一会儿下起了倾盆大雨，夏天的雨如箭般便带着五彩缤纷的色彩，飞快的落下来。不知过了多久雨停了，整个大地凉爽起来。夏天的雨带给人们的是舒畅，带给大地的是一片色彩。
夏天的夜晚如诗如画多么美丽。夏风轻轻地吹佛着大地，像夏姑娘在温柔地抚摸大地。天空上，如无数颗珍珠般的星星撒满天空，银光闪闪像一片美丽的银河。闪烁的小星星们直眨眼，把黑糊糊的夜空点缀得绚丽多彩的。温柔的月光洒满大地，仿佛披上了一层银纱。草地里，蛐蛐和蝈蝈尽情的歌唱，动听的歌声在天空中回荡着让人陶醉。
夏天更是人们最喜欢的一个季节。火辣辣的太阳把大地烤得滚烫的，似乎冒出了缕缕青烟。这时，人们最喜欢到河边游泳了，大家在清凉的河水中尽情玩耍。水花四处飞散在红扑扑的小脸蛋上，快乐的笑声笼罩着小河，整个小河变成了一片欢乐的海洋。
啊!我爱这多彩的夏天，因为它带给了大地和人们丰富多彩。
夏天来了心得体会篇4
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：
一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度c以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋：
手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
夏天来了心得体会篇5
“好凉爽呀!”这句话定让身处炎热夏天的你心生好奇吧?其实，是我堂弟堂妹在三门保罗大酒店的游泳池里游泳呢!
看他们开心的样子，我也好想学，便推推妈妈，提出了我的想法。真没想到，妈妈竟不假思索地答应了!
买了游泳必备用品后，妈妈让我先跟堂弟学习，我爽快地答应了。
我戴上充满空气的浮手，信心满满地进了游泳池。真的好凉爽啊!水位刚没过我的鼻子，并且有了浮手，所以我一点儿也不害怕。
别看堂弟才八岁，人长得可结实了，游起泳来有用不完的力量!
我踮起脚，缓慢地移动着，好不容易走到他的身边。“教我几招?”“没问题，首先你要练习憋气。先深吸一口气——”我赶紧照做。“把头埋进水里——”“很好，千万别吸气哟!”
因为戴了游泳镜，我就在水中睁开眼。水里的世界是多么令人向往啊!我一下子喜欢上了水。
“要是不行就抬起头!”耳边响起堂弟模糊的声音，我马上抬起头，说“这感觉真好!”一旁的阿姨表扬道“你胆真大，岑岑学习时前五节课都不敢下水!”我高兴极了，下决心一定要认真学游泳。
正当我沉浸在对未来的“美好遐想”中时，堂弟又催 “继续练习，快!”几次小小的成功，便让我得意洋洋。又一次憋气时，一不小心，在水中用鼻子吸了气，好难受呀!我赶紧探出头来咳嗽。
很快进入第二环节：漂浮。就是一边憋气，一边将四肢伸直，浮在水面上。其要领就是全身都要放松。这招我很快也学会了，其实游泳也不是特别难嘛，我心中暗想。
下一步是最大的困难：蹬腿动作。阿姨说堂妹岑岑每天在家练一百多次腿部动作呢!我的动作明显错误，以致于在水里根本无法移动!看来只能靠苦练了……
眨眼间便过了两小时，这是我第一次去游泳池，下水练习，我永远无法忘怀。我该回黄岩了，忘不了那天学游泳时的情景。
夏天，我们一起度过!
夏天来了心得体会篇6
灵湖到了!我扑向傍晚的灵湖，享受着那如梦如幻的美景，呼吸着那清新轻柔的空气。我闭上双眼，陶醉在这迷人的画卷中……
缓缓走下台阶，五光十色的霓虹灯照射在平滑的石阶上，两旁明亮的草坪灯映着涌动的喷泉。远远眺望湖面，在皎洁的月光下，深蓝的湖水上，泛着星星点点的金光，四周的镭射灯打在湖面上，湖面顿时变得姹紫嫣红。我情不自禁地吟诵起来：“湖光夏月两相合，潭面无风镜未磨。”忽然，湖面上拂过一阵清风，舒适凉爽，那蓝宝石似的湖面上，起伏着一层层轻微的涟漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水灵灵的眼睛。近观灵湖，却发现灵湖的水蓝中带着些绿，但清澈无比。湖面上偶尔掠过几只飞鸟，双翅触碰一下湖水便飞向远方。抬头望望深蓝色的天空，和湖水真是水天一色。星星出来了，调皮地眨着眼睛，似乎更加可爱，更加明亮。
走过石桥，便来到了荷塘月色。圆圆的荷塘上，碧绿的荷叶，一朵挨一朵。叶子高低不同，大小也不同，只是这样立着，像少女随风飘舞的裙。凉风习习，花瓣形的荷叶向旁边倾斜着，在远处灯光的照射下，忽隐忽现，美丽动人。一层层的荷叶间点缀着白色的荷花，有的已经全部展开，有的才舒展开两三片花瓣，有的还是花骨朵儿，笔直地从大圆盘里冒出来，像是饱胀得快要破裂了似的。河岸边的柳枝垂下来，叶子碰到了湖水，好像和湖水说着悄悄话。一阵风过，荷花都轻轻地颤动着，送来缕缕清香。蜻蜓在一眨眼间停在荷叶上，有飞快地扑闪着翅膀，飞走了。月光透过茂密的枝叶间，投射下斑驳的光与影，为这静静的荷塘蒙上一层细细的轻纱。
隐约听到一曲动人的古筝声，我们便匆匆赶往中心广场。优美的音乐声中，只见喷泉随着或激昂或平缓的曲调，时而直冲云霄，时而左右摇摆，时而画出一个巨大的弧线，时而宛如一朵盛开的莲花。那千变万化的颜色和形态，引来了人们啧啧的称赞声，更有许多朋友拿出了手机，记录下这美好的瞬间……
夜，好深沉，我张开双臂，又一次陶醉在这令人流连忘返的画卷中。
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