优秀的心得体会是在实践过程中经过多次修改和调整的成果，只有不断总结心得体会，我们才能够不断进步，下面是69模板网小编为您分享的读《人性的弱点》心得体会优质7篇，感谢您的参阅。
读《人性的弱点》心得体会篇1
?人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书透过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功!卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会正因失去卡耐基而停止转动，却正因有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用超多普通人不断发奋取得成功的故事，透过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。
?人性的弱点》这本书中的提示与推荐又有着极强的可操作性，用一句话来概括就是:认清人性中的弱点，当我们办事的时候针对这些弱点下手，就会事半功倍，顺利成功。再次读《人性的弱点》，让我领悟到:这弱点，既能够是自己的，也能够是他人的。了解的他人身上的弱点，就能够使我们每一个人在日常的交往中顺利进展;了解了自身的弱点，能够使自己扬长避短，凸现自己的优势，从而建立完美的人生。在国企上班，我时刻提醒自己要居安思危，要不断地提高和充实自己。
在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说:“天底下只有一种方法能够促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每一天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”
卡耐基说:“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”也许这句话我们并不陌生，而且经常用到，只是我们将其作了少的改动而已，改动之后就变成了，“他就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”看似细微的差别，但是差之毫厘，谬以千里。当你用一个手指指着别人说这句话的时候，也许另外的手指正指着你自己!卡耐基一语道破人了这一劣根性。
我们总是喜爱高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能对照他们，审视一下自己呢?别人做的不好时，是否自己做的就完美无暇呢?当你认识到自己也会犯错误的时候，你又会上升到一个高度。
读《人性的弱点》心得体会篇2
几年前，在书柜里看到《人性的弱点》这本书，觉得书名很特别，却没能拿出来仔细翻阅。这次暑期读书目录里推荐到《人性的弱点》，才找出来认真阅读。读后感慨万千——这是一本好书，应该早读才是!
?人性的`弱点》是本励志书，也是一部关于人际关系的指导书。通俗易懂，说理中叙事、叙事中说理，很多论点不外乎是老生常谈，然而，它却吸引了许多国家数以千万计的读者，自问世以来，不断再版，总发行量达1亿多册。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的弱点。卡耐基以他对人性的洞察，通过大量普通人不断努力取得成功的故事，唤起人们的斗志，激励后人不断取得辉煌。作者认为，人类存在着一些容易被忽视的弱点，阻碍着人们之间共同合作，和睦相处。他研究的目的，就在于引导人们运用心理学的原则，去克服这些弱点，处理好人与人之间的各种关系，从而赢得称赞、支持和友谊，开阔视野，增进影响力和成事的能力。
最近我还在想，如果十年前能多读几遍《人性的弱点》，并能学着去改变自己的一些处世态度和方式，也许现在的我会更阳光。当然，十年前读这本书，收获最多的将是乐观向上的奋斗精神和处世原则，而现在读《人性的弱点》，赞许卡耐基的观点之余更多的却是对我目前生活、工作状态的一个反思。《人性的弱点》这本书给我的启示主要有以下三个方面：
1、不空洞的说教才能让人心服口服。
?人性的弱点》这本书从“感动他人的原则”、“受人欢迎的奥秘”、“说服他人的方法”、“纠正对方错误的方式”、“如何受到奇迹般的效果”、“使家庭幸福的要道”等方面讲解了处理人际关系的观点。这些观点我曾无数次从长辈或老师那里听到过，或在工作生活中应用着，但往往领会的不透或者觉得是老生常谈就敷衍对待，并没深层次地理解过、消化过。这次读完《人性的弱点》，对卡耐基的说教我真的是心服口服，他讲得很透彻，事例的说服力强，我们的确应该像他讲的那样努力去改变自己、改变他人。也许是四十多年的生活经历让我对他的观点深有体会，也许是他不空洞的说教让我沉下心来接受这一切。总之，不厚的一本书里却罗列了无数真人事迹，每个道理都是在故事中渗透，读来生动有趣，感觉接近生活实际，很在理。比如书中讲到的“不过分责备别人”的事例，以及“批评的艺术”、“同情对方的处境”等例子，通过故事教会我们如何与人相处，这些方法如果用来教育学生，也是非常好的。通过阅读“前言”才知道，卡耐基花了15年时间，涉猎各类报刊杂志，阅读许多哲学、心理学书刊，查考了一些档案，并走访了许多知名人士，从中收集大量资料，加上他本人长期研究和实践的亲身感受才完成这部书。可见，要想教育别人，让别人能打心眼里接受，活生生的事例和大量的资料补给是很重要的。我们的工作中又何尝不是这样呢?
2、改善弱点，会让自己更快乐。
读完第二章《受人欢迎的奥秘》，我仔细反省了一下自己，给自己打了50分。与人相处，是我的弱项，不被人欢迎更是我的弱点。我比较内向，独立，不太喜欢热闹，容易自卑也容易自信，总会在无意中脱群，走着走着，突然发现没了伙伴。这可能与我童年和少年时期曲折的生活经历有关吧，我一直把这些特点归结为性格使然。加之到了中年后，对于受不受人欢迎看得淡了，要求低了，也就没怎么当回事。但读了这一章节后，我觉得自己的这些不受人欢迎的弱点是可以改变的，而且“改变”可以让自己快乐，更能让别人快乐。《受人欢迎的奥秘》这一章里有这么几句话给我留下了很深的印象：
(1)要赢得友谊，关怀对方比引起对方的注意更重要。仅仅使对方佩服你，从而唤起他对你的关怀，这样永远也不会结交知己。要想得到知己并不难，重要的是必须先为别人尽力贡献自己的时间和关爱。我们要由衷地关怀所有关心我们的人。(被人喜欢的第一个秘诀——真诚地关怀对方。)
(2)对于一个女人而言，面部表情比穿着重要得多。如果失去快乐要再得到快乐，最好的方法是装得很快乐，并且很快乐地说话、微笑。经常带着微笑的人才会受人欢迎。若打心底里不想微笑，该怎么办呢?最好的办法是勉强露出微笑，如果只有你一个人，可以吹口哨或唱歌，装成很快乐的样子，不知不觉中心情也大受影响，真的会融入快乐的气氛中。(被人喜欢的第二个秘诀——以微笑对待他人。)
(3)如果有人记得你的名字，你便对对方产生莫名的好感，这比无聊的奉承话更具有说服的魔力。说出对方的姓名，这会成为他所听到的最甜蜜最重要的声音。(被人喜欢的第三个秘诀——牢记别人的姓名。)
(4)不为任何赞美辞所迷惑的人，也会被专心听他说话的人所迷惑。善于欣赏别人说话的才能，比其他任何才能更难得到。心情烦闷时，任何人都需要倾吐的对象，尤其是生气的顾客、不满的伙计、有怨气的同事和满怀悲伤的朋友，更需要有人来听他们诉说。如果你能把握住这一点，必能成为别人喜欢的人。(被人喜欢的第四个秘诀——做个忠实的听众。)
(5)如今，我只是对他关心的事表示了关切，情形却完全改观。如果我还没发觉他关心的事，恐怕现在我还跟在他身后穷追不舍呢。(被人喜欢的第五个秘诀——以对方关心的事为话题。)
(6)人性的根源有股被人肯定、称赞的强烈愿望。诚心的赞美有不可名状的威力。赞美他人的哲学，不是外交官和慈善家专用的，任何人都可以用，且随时随地地可以使用，其效果非常惊人。(被人喜欢的第六个秘诀——美言一句三冬暖。)
反观自己冷漠、面部表情单一，自私自利、不关心他人，健忘、不善赞美等弱点，多少有些遗憾。为了自己更快乐，也为了把快乐传递给他人，我想，我有责任改善自己的弱点。在今后的工作和生活中，我要力争多关心旁边的人，给别人温暖;学会真诚地赞美他人，宽容对待同事、学生、朋友，学会说体贴的话语;无论何时何处，提醒自己微提下颌骨，微笑着面对家长、学生、同事甚至路人，以温和的形象与身边的每个人相处，做个受人欢迎的人。
3、书中“有效纠正别人错误”的方法值得借鉴。
书中介绍的几种有效纠正别人错误的方法如果用在教育孩子身上，也是非常好的。比如：说话要和气、同情对方的处境、尊重对方的意见、保全对方的面子、真诚的赞赏、切莫唠叨、批评前先赞美对方、迂回地指出他人的错误、鼓励对方使他产生自信等，如果在平时的工作和生活中，我们也能用心做到这些方面的话，一定会更轻松愉快，孩子们也会更加喜欢我们。
以上，是我读完《人性的弱点》这本书的几点心得体会，也是这本书中最打动我的地方。全书读完，反思自己的同时汲取卡耐基先生的思想精华，日后尽可能地应用于工作和生活中去，做个更快乐的自己。
读《人性的弱点》心得体会篇3
“金无赤足，人无完人"，每个人都有这样或那样的缺点，而卡耐基则从生活中提炼出来哲理，帮助我们学习如何为人处世，如何获得自尊自爱，获得勇气和信心，以及帮助人们克服人性的弱点，发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的快乐。
以我的理解，这本书可以分为两大部分。第一，则为如何处理他人和自己的关系，如"如何使人喜欢你，，赢得别人的尊重，说服他人”等篇章来诠释。阐述的道理让我感受到人性的伟大！与他人相处的时候，并不是只去迎合别人，也不是全面考虑自己的需求，而是让自己和他人相结合，综合两人的性格等。还有就是利用自己的情绪带动他人的情绪，激发对方高尚的动机等，利用他人和自己的共鸣，带动他人的情绪，从而获得他人的赞同和认可！第二，则为如何处理自己与自己的关系，让自己平安，快乐，变得成熟，摆脱孤独，忧虑和疲劳的人生。让我感受最深的是"确定忧虑的极限“，如果我们能给生活中的各种忧虑划出一个”到此为止"的最低底线的话，我们就会发现，生活原来可以这么开心愉快，只要我们能够定出一种个人的标准，我们的忧虑有一半可以立刻消除。这个标准就是，和我们的生活比起来，什么样的事情更值得做。
这本书正如初升的太阳，给在孤独，忧虑的我带来了希望，并给我面对生活的胆量，让我日趋完善……
读《人性的弱点》心得体会篇4
这是一个破天荒的选择，一个令我都感到诧异的选择。但是，人不能违抗心灵的呼唤，于是，我顺着它的旨意，买了首本心理方面的书籍——《人性的弱点》。
这本书是我在中考后选择的，之所以这样，无非像书中所说的，为了提高自己处事的能力。因为即将上高中，一个全新的开始，一段全新的征程，一个陌生而熟悉的环境。初中的结束，使我有了改变，将能力的提高和体质的增强作为我今后三年奋斗的核心。是的，这将是一次变革。而能力的提高就必须依靠知识和技巧，《人性的弱点》这本书就是在传授你为人处事的最根本的原则，而这些通常是我们所忽略的。
书的作者卡耐基，我不得不佩服他高深的智慧，这绝不亚于古代圣人的智慧，独到而精辟。叙述生动的近乎你我身边的事，使人更加易于理解。但是如何发挥它最大的价值，关键还在自己。如果你将这书中的“技巧”当作数学、物理的公式来背的话那你就白白浪费了知识，即使你能很熟练的背出。因为这样一本教人如何行动的书，每记一个原则或者技巧，都应该将其应用在实践中，因为用过的知识才会记得更加牢固。另外还有就是你的毅力，要时刻牢记原则，而这需要精神上的莫大毅力。或者可以像作者所说的，要做到或许很难，但是如果你将你的幸福归功于这些原则，你受人欢迎和喜欢全都归功于它，那么你将会乐此不疲去实践它。是的，这是一个绝妙的心理技巧，或许你将会因此而改变自己的一生。
最后，说说这本书的内容，使我一看便记住和不断使用的内容：少抱怨、批评，多关心，理解，始终要换位思考！是的，这是些浅显的技巧，但是你如果做到了，便将拥有一个全新的，辉煌的未来。
读《人性的弱点》心得体会篇5
美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，是他思想与事业的精髓，出版70余年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。书的主要内容就是帮助人们解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。如何更好的在生活中变得快乐当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
此书真正吸引我的，并非在于它的励志美文与传达的社交技巧，而是教会我们人生是一个永不停息的博弈过程。在我们的现实生活中，上至国家、政党，下至市井小民，大家冥冥之中似乎都受到某种规则的支配，都试图寻找一个对自己有利而各方又都能够接受的均衡点。博弈有胜负，策略有高低，要知道如何通过学习，做出最佳抉择，让我们的生活，我们的社会变得更加美好。自古荣辱周而复始，盛宴必散，阴阳轮回的道理在现世依旧有力的主宰着社会人生，一个人如此，一个民族亦如此吧。因此大多数的人们在厄运来临时怀揣宿命论坚守柳暗花明的信仰。这样的我们，何尝不是人性的奴隶？现在看来，我们崇尚为人处事的简单自然，可是在自然的大体框架、基础之上，其实也该对自我的心性、行为有所制约和引导，才能真正把握自己，不流于轻浮。现代社会的浮华造就了现代人的迷思：我们的房子越來越大，但是家庭越来越小；学位越來越高，判断力卻越來越差；我们花费得更多，但拥有的更少；我们可以登月归來，但是卻无法拜访对街的邻居；我们可以征服外太空，但是卻无法掌控內心世界；我们更多休闲却更少欢乐；更多千万豪宅，却更多破碎的家庭??当以卡耐基对人性的洞见为工具透视社会人生的规则时，我发现，现代人们缺失的恰恰是高屋建瓴的气度和多角度透析的智慧，气度决定格局，角度决定命运，这就是卡耐基教给我的生存哲学。
对于人性的弱点，可以细腻的去理解，也可以客观的去评述。我更喜欢客观的评述，人性的弱点，只有思考还不够，还要有经历。人性之善，人性之恶，往往不绝对。经历了的人，才会思考的更加透彻，记忆的也更加刻骨铭心。当我们
处于低谷时，是不是我们会遭到很多无端的蔑视？难道只是我们自己心理作用吗，不会，人性如此；当我们受到别人指责和轻视的时候，我们不舒服，仅仅是我们的虚荣心在作怪吗？不是，人生来都有一种受重视的天然渴望。长久以来，我们都在说：说真话的会是好人，真的如此吗？未必，说真话是根本，是主体，可是，说真话的方式和本意也很重要，残酷的、不加任何修饰、没有任何艺术的说真话，引起的将会是无尽的不理解和冲突，也是在打击着人家的自信。心理学和人性是相通的，追求真实，一定还要追求善良，追求善良和和谐为更高层次，所以，善意的谎言，有时候是最美的花朵，无须多，但要恰到好处。
卡耐基讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。这本书有很多经典的思想和例子，很难一下子把这本书的思想和主要内容叙述完全，这本书汇聚了卡耐基的一生中最重要，最实用的经验。古人云“知己知彼，百战不殆”，或许这是对于战场上的，社会或许是一个大的战场，一个了解对方同样了解自己的人才可以在生活中游刃有余，才有机会去战胜一切在生活中遇到的困难。《人性的弱点》通过深刻精短的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度出发，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改进自己才能有所长进，直至成功。在生活当中，我们有时候希望别人给自己勇气给自己掌声，从另外一个角度思考，我们同样要给予别人勇气和掌声，但是如果不是对别人以诚相待，怎么会给予别人诚恳的掌声，我们只有做到“真诚地欣赏与赞美他人”。每个人都喜欢听好话，但不要虚伪的恭维，发现他们好的一面，给予肯定，这也是他们需要的语言。当我反复思考了这些问题之后，顿时感觉豁然开朗，真有一种醍醐灌顶的感觉。之后我又感觉我要给予那些战胜我的人最真挚的掌声，他们既然能在一些竞选中胜出肯定有他们的独到之处。
卡耐基写得并不是很深奥的，甚至可以说是很通俗，但是就是这么一本很通俗的书，它嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事之后的思考，是我从未做过的，他写道的东西让我产生强烈的共鸣，使我的心灵受到了震撼。卡耐基以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事以及演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得长足的进步。作为一个步入社会的人，要时刻提醒自己要居安思危，要不断地提高和充实自己。我们有时候总是喜
欢高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能对照他们，审视一下自己呢？别人做的不好时，是否自己做的就完美无暇呢？当你认识到自己也会犯错误的时候，你就懂得了一个亘古不变的真理：“人非圣贤，孰能无过？。我们考虑事情总是习惯于站在自己的立场上去思考，于是，别人所做的一切与己相异时都是错的，同时对于别人来说，岂不亦然！站在别人的角度审视自己是需要理解和宽恕别人的素质和修养。我们只有学会真诚地关心身边的朋友，才能赢得朋友们最大的信任。这也是这本书带给我的一个思考，我还在不断成长，也需要不断反省。或许以后我们还会遇到很多的困难，但这都没关系，困难的产生就是为了以后的解决买下铺垫。或许《人性的弱点》不一定什么都是金科玉律，但是他对于我个人的影响确实非常深刻的。
在我看来，《人性的弱点》中蕴含着美国著名作家戴尔·卡耐基毕生的智慧同时又不失幽默，是值得现代社会每个人都去理解体会的一本好书。它是一本研究人类心理，行为，性格等方面的著作。如果真正能够被这本书的一些观点正面影响，相信对于我们的影响是终生的。
读《人性的弱点》心得体会篇6
我理解的个人修为，包括道德修养，生活态度，性格，心态，思维方式，学习能力，处事方法等。我感觉，这些东西，是我们一生受用的东西，无论你的知识水平如何，学历多高，都比不上良好的个人修为重要，只要拥有良好的个人修为，无论在什么环境中都可以凸显出其优秀的内在美。
说了这么多，不是在表现我个人修为何等之高，而这些的确是我多年血泪教训的反思。
其实，大学四年，最失败的就是大一，刚刚进入大学，毫无能力，毫无特长，毫无意志却也满身的个性，满身棱角，虽生活态度积极，却个性凸显，过于个人主义，遇事不讲求方法。虽总去自习却无心看书，以至于成绩差至极点，虽参加社团，却不知工作为何物，不知目的何在，只知道哗众取宠。虽追求一个互相喜欢的女孩，却因心胸狭窄，不懂表达，终究互相伤害......一直懊悔大一所做所为，却永远无法弥补当年之过，唯有吸取教训.....
当相对于现在的我们还很年轻的时候，我们大都是喜欢个性，张扬，最容易范很多错误，第一个最凸显的就是过于自我，遇事从自身角度考虑，而不会换位思考，自己想做什么就去做，结果不仅事情没做好，反而会伤害到身边的人，失败后反过来又去怨天尤人;其次，不明白做事目的何在，做事目光过于短浅，以自己的幼稚嘲笑别人的幼稚，还有就是过于自负，用抽象的哲学观点，可以认为是主观唯心......
大学中，对我影响最大，收益最深的两本书，不是《计算机组成原理》也不是《操作系统》，而是老子的《道德经》和卡耐基的《人性的缺点》。
?道德经》博大精深，本人只能看懂表面的含义，不过却也收益匪浅，对于性格和心态的培养我感觉很有帮助，我们中国古人的哲学智慧均融汇其中。“上善若水”“中庸之道”，结合自己的失败，多次揣摩古人所言，愈感深刻，年轻人，有个性不是坏事，但是，性格和心态上，一定要学会“若水”，水之静，却可磨平棱角，一旦爆发责成泛滥之势。平时生活学习，正常的看待身边的不平之事，善待自己的朋友，以平和的心态生活，却要以洪水般的态度做事。我们最容易的是意气用事，最难做的就是不患得患失。而以水之善看待生活，就可以做到，平静中默默努力，享受平静的过程，但是对于结果的追求也要像水一样，前进不止。。。。这里说的是修身，而老子所说的“上善若水”更多的说的应该是处事方式，，最好的处世方法就象水一样，水是怎样的呢?水善利万物，也就是水给万物带来益处。而不争，争就是争利益，所以水善利万物而不争，就是帮助别人而不要求回报。 善待别人，就是善待自己....
?人性的缺点》这本书受到的争议颇多，我高中时候阅读这本书，感觉，这本书教会人虚伪，可是再次阅读，发现，卡耐基的成功学和老子的道德经中所说的处事哲学有很相似之处，卡耐基认为，一个人的成功很大程度上决定于他的人际关系和处事方式，我们更应在细节处注重礼节和人际交往。我感觉，卡耐基教会我们处事最重要的原则就是两个字：真诚。真诚的对待被人，你就会是拥有最多朋友和最好人际关系的人。卡耐基教会我们的，最重要的成功之道就是：永远明白自己的目的。我感觉这两点，和老子所说的“上善若水的哲学境界简直是异曲同工，像水一样付出真诚对人，像水一样奔腾不息，为成功而不息。
读《人性的弱点》心得体会篇7
?人性的弱点》美国著名作家戴尔卡耐基的作品，它是继圣经之后的世界第二大畅销书，卡耐基的一生中最重要，最丰富的经验，都汇聚在这本书里，这是一本充满幽默、充满智慧的书，它在生活中一定会给你以启迪，使你勇敢地克服自己的弱点，发挥自己的优点，大胆地开拓属于你自己的新生活，对你的帮助，就会像其他千千万万个成功人士一样。
在看这本书的过程中，感觉就是每读一章都会有新的感受，开始有很多东西都了解得不深，只有不断重复地看以及思考，结合自己的经历，才能体会出来。我觉得《人性的弱点》整本书的根本在于培养勇气和自信。书看完后收益不少，然而自信心的增加则是最主要的收获。
卡耐基说：征服畏惧以及培养仪态、勇气和自信是教师的责任，帮助一个人在日常生活中获得勇气和自信的最确实、最快速的方法，就是让他在一组人面前大胆讲话。我终于理解老师为什么锻炼我们在同学们面前讲话的能力了。
要战胜自我，建立自信，首先必须超越自卑。
自卑作为一种消极的心理状态，每个人或多或少都会有一些，它与自信紧有一步之遥，如果我们超越了它，变之为发奋的动力，我们就能走向成功和卓越。在生活中，我们常常会碰到自卑的情形。自卑很明显对自己的成长和发展是不利的，也有碍于我们与别人正常交往。我们之所以害怕在人群面前讲话，是由于我们害怕自己犯错，也害怕自己的发音，音调或姿态被别人嘲笑，这就是自卑的表现。克服这种自卑的一个办法是，告诉自己，这种行动让我们只会赚而不会赔，因为我们有可能成功，即使不成功，我们也得到了宝贵的经验，我们可以向自己保证下次能继续，并做得更好直到成功。恐惧和忧虑是一种消极，失败的心态，是自卑心理的表现，它使人盲目担心，害怕，最终在恐惧的逃避中碌碌无为。因此，我们必须克服这中消极的心态，以积极成功的心态作为有用的武器，相信自己：你能战胜它，并且毫无困难。一个人的内心的想法非常重要，好的想法考虑到原因和结果，可以产生很合逻辑的，很有建设性的计划，而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。
其次，积极地自我暗示，提升自己的欲望。
心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐;如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤;如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕……
生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。
要提升自己的欲望，把自己的心愿和梦想一一列举出来，然后标明每个欲望的强度，标明目前最渴望得到的是什么，并强化动力，告诉自己一定要实现某个目标，使这种想法深入潜意识，并不断强化，成为自己思想中最强烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。
最后，我们必须敢于表现真实的自我，把超越自己的成果展现出来。
真实自然的自己，才会有个性魅力。当你出现在别人面前时，首先想到的是“我应该怎样表现，装出什么样，才能让别人认可和满意?”还是“我本来就是这个样，我就要真实自然地表现!”?这两种截然不同的意识将决定我们在人际交往中是否自由平等，也反映出我们是否具有个性魅力。
超越自我表现，建立自信，克服自卑并敢于表现自我获得成功是有着重要前提的。那就是：我们必须积累必要的知识：基本知识、专业知识和相关知识。我们必须掌握生活、工作应当掌握的基本知识体系，又要熟知我们所从事的职业必须掌握的专门知识，也要了解与职业相关的一些常识。
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