我们可以汲取他人的心得体会，加速自己的学习过程，心得体会教会我们在困难面前保持乐观，拥有战胜挑战的力量，以下是69模板网小编精心为您推荐的写比赛后的心得体会8篇，供大家参考。
写比赛后的心得体会篇1
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动必须要适可而止，必须要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的`运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
写比赛后的心得体会篇2
本雪季将近滑了30次。说心里话在爽滑过瘾的同时，我真得好累好累！是意志和诺言一直在支撑着我走到今天。没有任何压力也不需向任何人交上本雪季的完整的答卷。只是兑现自己与自己的许诺“这个冬季黏在雪场里！”
到今时我成功的做到了！这种成功，不是单纯指在滑雪技术层面达到了某一种程度的进步或是提升；而是在漫长寒冷的冬季里我做到了持之以恒锻炼，随之收获了身心健康的体魄。在严寒中磨炼了坚强的意志随之收获了独立顽强的性格。滑雪让我鼓足了勇气充满了自信，从而面对困境我更加坚强、勇敢与果敢！奔走于各地雪场让我开阔了眼界，增长了见识，胸襟从狭隘变为大度！
滑雪让我从最初的盲目、无知、无谓转变为理智、安全、量力而行的滑雪人！滑雪愉悦放飞了我的心情与业余生活！滑雪让我回归自然、尽情饱赏千里冰封，万里雪飘的北国雪野风光！置身于雪的天然氧吧里让我领略了什么是“大雪压青松，青松挺且直”的品格与气势！
置身在滑雪场里犹如品味人生！人生十有八九是不如意的。我们就像刚进雪场里开始蹒跚、惊险、困苦、艰难学习滑雪人。初道、中道、高道就像我们成长过程的每一阶段！若是违反事物本身规律，耍小聪明或是走捷径，不脚踏实地前行就会摔得粉身碎骨！而初道、中道、高道又像人生拼搏追求的目标。不是付出或者更高更高的付出就能得到理想的回值、回报、亦或是最终达到最高目标的！在漫步人生拼搏的道路中量力而行，适可而止就像学会滑雪中最起码的动作——刹车与急停！
对我而言滑雪就是品味人生，滑雪的过程就如同漫步在人生路上，你会发现最终结果并不重要而品味曾经的那个漫长艰辛的过程，对我而言才是最宝贵难忘的收获！
写比赛后的心得体会篇3
今天，老师说晚上要举行演讲比赛，参不参加都可以，我看看妈妈说：“妈妈，要不……”妈妈好像知道我要说什么，很干脆地说：“你不用要不，你必须参加！”看着妈妈严肃的表情，我只好报名。妈妈看着我写完和背完稿子之后，比赛开始了。
我以为要等到我上台会隔好长时间，所以就看了一会儿书，来缓解我紧张的心情。一眨眼，11号快要读完了，我赶紧整理一下衣服，准备上台。
我开始演讲了，虽然嘴上振振有词，可我的心都快跳出身体里了。本以为上台背诵是很简单的'一件事，可一上台我手心就冒汗，紧张的不得了。
终于背完了，我觉得人只要努力，没有什么做不成的。在这次比赛中我懂得了一个道理：做什么事必须努力，才能获得成功。以后再举行这样的活动，我一定会积极地参加！
写比赛后的心得体会篇4
前几天老师说要进行演讲比赛，我毫不犹豫的报名了，因为这是我的强项。
演讲稿准备好后，妈妈就让我自己在家背。每天妈妈都会问我背好了吗？我总是说背熟了，其实我只是读了几遍而已，并没有用心去背。
到了比赛的日子了，可是我并没有做好充分的准备。看着同学们那一个个精彩的.演讲，我的心跳越来越快。轮到我了，紧张的心都跳到嗓子眼儿了。因为自己背的不熟练，所以一紧张就说错了，导致我表情和感情都不到位。终于结束了，成绩出来了我是一等奖，可是我知道，我受之有愧，我对自己的表现非常不满意。我很后悔没有抓住老师给的机会。
在这次演讲，让我感受到机会是给有准备的人。只有时刻准备着，才不会错过身边的每一次机会。我要正视自己的态度，认真对待每一件事情，做就要做好，不会再让机会与我失之交臂。
写比赛后的心得体会篇5
一天的培训，感谢宋校长和庞老师给予我们的朗诵大餐。我知道了格律诗是指中国古典五言、七言的绝句和律诗，律诗每行字数相同，讲究对仗，平仄相间，对句押韵。说实话，以前读诗全凭感觉，通过老师的指导，我才知道诵读格律诗还要：确定基调、划分音部、压住韵脚、突出平仄、语势呼应、讲究节奏、读出韵味。
通过培训中与老师的互动，我感觉朗诵要做到以下几点：
一、要大声读出来
朗诵首先是要大声、大胆的`读出来，培训中的学员展示我上去三次，其实我每次都读的不是很好，但是我也要去读，只有练习才能一点点的进步，才能由开始的放不开到慢慢的放开，我还会坚持的。
二、要了解诗的背景
要想读出诗的韵味，就要了解诗人的经历、诗人所处的时代，以及诗人写这首诗的处境，这样才能确定诗的基调，准确把握诗人的情感。
三、要有合适的音乐伴奏
恰当的音乐能更好地烘托诗的意境，所以，为古诗选择一个合适的音乐，也很关键。
以上是我培训的一点感想，恳请大家多提宝贵建议！
写比赛后的心得体会篇6
今天是我们法学院大一对大三的篮球赛，作为大一的拉拉队员，其实我心里还是有一点忐忑不安，毕竟相隔了一个年级嘛。但同时我也对我们大一充满了信心，因为我们队员的实力还是挺强的，在以前的比赛中从没有输给对手。
比赛一开始，大三就用一个上篮夺得了开门红，但我们的队员马上就用一个漂亮的中投证明了自己，然后我们就开始领先，并且把比分越拉越大，最后我们以61：49漂亮地赢得了比赛。
我们又刷新了不败的纪录，为什么?因为我们是一个集体，一个团结如铁板一块的集体!场上，球员们坚守岗位，密切配合，没有人为了想表现自己而独自进攻，也没有人消极应付，有的队员失误了，没有人责备他，有的指示队友们鼓励的眼神;场下，拉拉队员们激情四射，为球员喝彩，为球员打气，给球员疲惫的身体不断注入新的能量。我们就是一个团队，我们信念坚定，团结互助，所以我们会赢!
我又想到了我们的足球队，为什么也是一直不败?原因也是如此!20x级的法学院就是一个充满了活力与激情，友谊与奋斗的集体，如一块铁板一样矗立在虎溪校区。
这场篮球比赛对我个人的影响非常大，因为我们大一战胜了大三的对手，这证明了实力不能代表一切，团结才是最强的力量之源。在学习和生活中，我们也需要团结，不能时时刻刻谋个人利益，集体的胜利才是我们最大的成功。我会在以后的.大学生涯中把自己融入集体，与同学们团结合作，保持饱满的激情，一起为集体贡献自己的力量，和集体一起成长，一起体验酸甜苦辣，以及那最后一定会到来的成功!
团结的20x级法学院不畏困难，不惧强敌，我相信它会一直笑傲重大!
写比赛后的心得体会篇7
昨天是枫叶学校第二届汉语朗诵节召开的日子。傍晚，我们怀揣着一丝兴奋，一线期待来到了现场。而最令我感慨万千的则是“感恩”这个单元。
在这一单元里，我们看到幻灯片里，我们欣赏了几张仅仅只用简单的线条却勾画了父母对我们的爱，以前的一幕幕有重现在我们眼前。
父母的爱我们今生今世都未必报答的.完。我们儿时许下的诺言，说长大后一定要好好赡养父母，可长大后一直为工作而奔波。父母总是安慰我们说，他们可以照顾自己，不用担心，尽管安心工作。却孰不知他们的身体每况愈下，寂寥与孤独却永远无法用舒适的生活代替啊！
还曾记得吗？是谁一遍又一遍教我们说话；是谁一天又一天哄我们开心。是谁年复一年接送我们上学；是谁日日夜夜守护者生病的我们。
是父母啊！他们给予我们生命，他们是我们的第一任老师。
当我们长大，提着行李箱即将登上火车去另一个城市奋斗时，也许当你登上火车后看到父母的那一眼时，你也许会发现，父母的皱纹变多了，青丝已成白发。
我们要感谢父母，感恩父母！
写比赛后的心得体会篇8
有着“国球”美誉之称的乒乓球是一项老少皆宜的竟技性体育运动。乒乓球运动其特点是：球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。针对这一特点并回眸自己十几年从事乒乓球训练的经历，从蹒跚起步到逐渐成熟，历经磨练，感受颇深。
1、习惯养成教育
要想做好事首先得做好人，养成认真、勤奋、团结、互助的好习惯。让学生做到：每一个动作都要求一丝不苟，求准、求稳，提倡老带新，大带小。好习惯从小养成，特别对那些风休、雨休训练坚持不好的学生首先协调家长做到持之以恒，风雨无阻地接送，鼓励他们不怕困难，坚持不懈，保持训练热情以达到极佳的训练效果。
2、游戏融于训练
兴趣是最好的老师，乒乓球训练起步很乏味，把游戏融于教学之中，不但可以丰富教学内容，还能激发学生的训练积极性，同时还锻炼了身体素质。例如：学生训练多球后，加入运球比赛游戏、蛙跳比赛或单腿跳、侧滑步跑等游戏，这样使教学变乏味为趣味，也激发了求知欲望。把游戏融于教学之中，既缓解了运动疲劳，也避免了造成肌肉损伤。
3、师生共同活动
教学是双边活动，是教师教与学生学的活动过程。在训练中教师不参与活动，只是让学生活动，这样的训练方法毫无生机，学生会逐渐失去训练的兴趣，如果教师和学生一起活动，效果会非常理想。师生共同参与活动是学生快乐学习的桥梁。传统的教育理论认为师生之间是命令与服从的关系。教师神情严肃，不容质疑，教学中学生言听计从，根本就谈不上快乐。现代课堂是民主和谐的，师生关系平等融洽，在教学中我经常和学生一起打接发球，在练的过程中能随时发现学生的不足之处，及时调整，做到对症下药。每周一次较量赛，有时故意失误让让学生，让他/她的分数比较接近，总抱有幻想，学生每天都会不自觉地在琢磨，既增加了竞争意识，也提高了球技，还激发了练球的兴趣。
4、怀揣梦想，向偶像看齐
开展偶向伴我成长活动。当在赛场上心浮气躁时，先想想偶像的沉着冷静;当萎靡不振时，多想想偶像的'拼搏进取精神;当想要放弃时，多想想偶像的顽强执着的韧劲，心中一直以偶像为榜样，吸取他们身上的能量，使每个运动员的技能技巧渐露锋芒。
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